Prva godišnjica djelovanja Centra za razvoj inkluzivnih praksi (CRIP) u Banovićima obilježena je rekreativnom radionicom „Inkluzija – riječ je o potencijalu“, u kojoj su sudjelovala djeca – korisnici CRIP-a,...
Dovoljno slobodnog vremena i ponovna mogućnost kretanja tokom cijele sedmice odlične su pretpostavke za intenziviranje fizičkih aktivnosti penzionera! Naš trener Adnan Maljević, koji je u protekla dva mjeseca dijelio s nama online t...
U našim prethodnim objavama, bilo je govora o tome šta trebamo dodati u svoju svakodnevnu rutinu, kako bismo se osjećali bolje i bili zdraviji. Činjenica je da danas, više nego inače, radimo za računarima sjedeći. Uz t...
Odrastanje tokom tinejdžerskih godina nosi sa sobom brojne izazove. To je period tokom kojeg nastaju brojne promjene u tijelima mladih osoba. Posebno su važne fiziološke promjene, koje se različitom dinamikom dešavaju kod djev...
Ublažena ograničenja kretanja u FBiH daju priliku roditeljima i djeci da makar tri pusta sedmično provedu vrijeme na čistom zraku. Ipak, obzirom da su djeca još uvijek zatvorena četiri dana u sedmici, mi nastavljamo sa serijom trenin...
// Veliki broj ljudi započinje sa nekom vrstom fizičke aktivnosti nakon što “nabace” nekoliko kilograma viška. U pravilu, ti kilogrami, koji nam najviše smetaju, su u predjelu struka, gdje bi trebao da...
Nastavljamo seriju treninga koju realiziramo u suradnji sa stručnjakom kineziologom Adnanom Maljevićem Nove odluke kriznih štabova na nivou Federacije BiH omogućile su osobama starijim od 65 godina da se slobodnije kreću i pro...
U našoj prethodnoj objavi za rekreativce podijelili smo sa vama 5 savjeta o tome kako da povedete računa o funkcionalnosti svoga tijela. I ovom prilikom, pripremili smo 5 odličnih vježbi, koje će vam pomoći da snagu podignete na već...
Vrijeme prolazi, a zabrana kretanja u Federaciji Bosne i Hercegovine, za osobe mlađe od 18 godina, još uvijek traje. Već više od mjesec dana, djeca ne smiju izaći iz svojih domova. // U srijedu 22. aprila 2020 Ustavni s...
Zabrana kretanja za djecu u Federaciji BiH je još uvijek na snazi, a naši mališani sve nemirniji. Činjenica da se i vrijeme polako popravlja, da je sve više sunčanih i toplih dana, postavlja pred roditelje dodatne izazove, u smislu zadržava...
Fitnes izazovi, kojih je u vrijeme izolacije više nego inače, su generalno privlačni, jer kratko traju. Pa zar nije super privlačno, nakon što smo godinama “uzgajali” viškove oko struka, odjednom biti u pril...
Današnji trening posvetili smo najrizičnijoj skupini u vrijeme pandemijske krize - starijim osobama. Stručnjak za kondiciju Adnan Maljević preporučuje set zanimljivih vježbi koje će starijima pomoći da sačuvaju pokretljivost i formu,...
U prethodnim epizodama treninga nastalih u saradnji Radiosarajevo.ba sa trenerom Adnanom Maljevićem, prezentirali smo nekoliko ideja za djecu i početnike, koje su vrlo primjenjive i za one koji već izvjesno vrijeme rekreativno trenira...
Vježbanje utiče na izgled, tjelesnu težinu, promjene raspoloženja, rezultate u školi, imunitet, sampouzdanje... Vjerujemo da se već polako navikavate na našu seriju video treninga s Adnanom Maljevićem. Danas vam predstavl...
Kao što smo najavili u prvoj epizodi naših video treninga s Adnanom Maljevićem, nastavljamo s vježbama posebno namijenjenima određenim kategorijama. Danas vam predstavljamo aktivaciju koja je namijenjena djeci, ali će se svidj...
U ovim danima većina populacije suočena je s mjerama ograničenog kretanja usljed širenja novog soja koronavirusa. Drastično su smanjene aktivnosti koje provodimo u pokretu, većina nas je u zatvorenom prostoru a kretanje je svedeno na...
/ Najkomentiranije
Na zahtjev Željke Cvijanović: Danas hitna sjednica Predsjedništva BiH
Jennifer Lopez uhvaćena bez trunke šminke, svi je napadaju zbog izjave da ne koristi botoks
Novinarka podijelila koristan savjet kako se riješiti objava koje vas nerviraju
Nova SMS prevara: Budite oprezni, ukoliko dobijete poruku trebate uraditi sljedeće!
Senzacija na Otoku: Jose Mourinho preuzima najveći klub u Engleskoj?
Dobre vijesti: 'Zeleno svjetlo' za nacrt zakona kojim se uvodi neradna nedjelja
Elzina Pirić i Petar Galić novi članovi Komisije za izbor i imenovanje Predstavničkog doma PFBiH
Borrell potvrdio: Europska unija proširuje sankcije Iranu zbog napada na Izrael
Čitajte i uživajte: Sretan Svjetski dan knjige!
Bebek otvoreno o odnosu s Bregovićem: 'Ne želim se pridružiti. Idemo svaki svojim putem'
Izašao prvi trailer za "Deadpool & Wolverine", fanovi oduševljeni
Sarajlije, spremite zalihe: Vodovod objavio spisak ulica u kojima će danas izvoditi radove
Izbjegnite nered tokom kuhanja: Stavite ovaj predmet na šerpu da vam voda ne iskipi
Danas kiša i grmljavina: Pogledajte i kakvo će vrijeme biti do subote - kad su minusi, a kad sunce
NBA play-off: Nuggetsi savladali Lakerse sa zvukom sirene, triple-double Jokića